Ma méthode de travail

Ma méthode repose sur l'équilibre alimentaire. 

Durant la première consultation, je procède à une évaluation complète de vos habitudes alimentaires, de vos goûts, de votre situation actuelle, et de vos objectifs nutritionnels. 

Mon principal but étant de vous mettre en confiance et d'examiner avec vous ce qui est posssible de faire afin d'atteindre au mieux vos objectifs. 

Suite à cela, je vous remets dans la plupart des cas, un ou des documents à emporter chez vous afin de suivre au mieux ce dont on aura parlé lors de la consultation.

En général, les documents que je vous remets sont composés de conseils, d'une répartition alimentaire adaptée,de recettes, et autres... selon la demande et/ou la pathologie du patient.

Par la suite, je vous propose des consultations de suivi, c'est-à-dire des consultations pendant lesquelles, nous vérifirons ensemble ce qui va et ce qui ne va pas, si vous arrivez bien à suivre vos objectifs et conseils donnés, vos éventuels problèmes rencontrés, vos questions s'il y en a, et vos impressions.

Il est important de faire ce suivi pour vous sentir accompagné dans votre démarche, et pour garder votre motivation. 

Ces consultations peuvent êtres étalées dans le temps d'une moyenne de tous les 15 jours, toutes les 3 semaines ou plus selon vos besoins et vos envies.

Rappelons que je ne suis pas là pour vous juger et que je suis tenue au secret professionnel.

Je suis toujours disponible par téléphone ou mail. 

Une fois vos objectifs atteints, je n'ai plus qu'à vous souhaiter une très bonne continuation et je reste à votre disposition.

J'utilise une balance SC Tanita 330. 

Celle-ci vous permettra de connaître votre poids mais aussi votre pourcentage de masse grasse, de masse maigre et votre taux hydrique. Elle donne également l'IMC (indice de masse corporelle) et votre poids idéal basé sur votre IMC.